× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Калорийка
Закрыть ss.and

куриный рулет



Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 117.7KCal , Белки: 16.2г , Жиры: 5.7г , Углеводы: 0.4г
сл. перец колбасный сыр куриная грудка зелень

Ингредиенты

  • Куриная грудка, 460г
  • сыр колбасный, 80г
  • перец красный сладкий, 36г
  • лук зеленый s, 10г

Приготовление

Колбасный сыр натереть крупной на терке, добавить рубленный сладкий перец и зелень (лук). Сдалеть в половинке грудки кармашек. Положить сырную смесь и заколоть зубочиткой. Готовить на пару.  


0
0 0