× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:00
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 224.2KCal , Белки: 7.454г , Жиры: 6.166г , Углеводы: 37.003г

Ингредиенты

  • мука 2 сорта, 680г
  • Подсолнечник-семя (семечки), 30г
  • лён, 30г
  • семена кунжута " Bio greno ", 30г
  • вода, 360г
  • дрожжи львовские, 14г
  • -, 25г
  • -, 30г

Приготовление

 

на 4 больших хлеба 

Смешать муку с дрожжами и всыпать в воду. перемешать. Оставить на 20мин. Всыпать соль и вымесить в течение 30мин, добавить растительное масло в конце замеса.  Уложить в смазанную маслом миску,  Накрыть и оставить тесто бродить пока не вырастет в объеме вдвое.

Вылить тесто на стол, разделить на порции, прикасаясь острожно, чтобы не вышел из теста газ.

Сформовать хлеб, посыпать верх мукой и уложить на кукурузную крупу на столе на расстойку, прикрыв пленкой.

Прогреть пекарский камень в духовке до 260г.  Скинуть расстоявшийся хлеб на камень и обрызгать его водой, поставить в печь. Обрызгивать хлеб водой три раза, с интервалом в три минуты.  Снизить жар в печи до 250г и печь в течение 30мин.


0 0