× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:15
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 148.5KCal , Белки: 10.553г , Жиры: 9.522г , Углеводы: 5.048г

Ингредиенты

  • грудка цыпленка-бройлера "челны-бройлер", 600г
  • масло подсолнечное, 30г
  • яйцо куриное, 1 x шт.
  • молоко Вамин, 3,5%, 100г
  • -, 60г
  • лук репчатый, 150г

Приготовление

филе курицы измельчить вместе с луком, добавить яйцо, соль, перец по вкусу, замоченный в молоке мякишь батона, полученную массу тщательно взбить и обжарить на небольшом количестве масла с двух сторон на сильном огне в течение трех минут. затем закрыть крышкой, уменьшить огонь и жарить до готовности.выход 11 котлет по 75 грамм


0 0