× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


00:15
Содержит в 100 г(100 г):
Калории: 106.2KCal , Белки: 3.808г , Жиры: 6.013г , Углеводы: 9.615г

Ингредиенты

  • картофель свежий, 190г
  • Морковь свежая, 85г
  • Кабачок свежий, 215г
  • Лук, репчатый, лук-шалот, сырой, 60г
  • Чеснок, свежий, 10г
  • яйцо сырое куриное, 140г
  • Масло, растительное, подсолнечное, 30г
  • хлопья овсяные Геркулес Русский продукт, 30г
  • Петрушка, свежая, 20г

Приготовление

Картофель, лук, морковь и чеснок очистить. Цукини вымыть, почистить. Чеснок, лук мелко порезать, остальные овощи натереть на крупной терке. Смешать овощи с овсяными хлопьями, петрушкой,солью, перцем до состояния густого теста, переложить овощную массу в смазанную растительным маслом форму, полить оставшимся маслом. Запекать 50-60 мин при 180 гр. до хрустящей корочки


0 0