Калорийка
🥗Источник USDA

Сыр, моцарелла, с пониженным содержанием натрия

USDA
280ккал
Белки27,5 г · 40%
Жиры17,1 г · 56%
Углеводы3,1 г · 4%
Порция≈ 280 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
17,1 г
22%
Насыщенные
10,9 г
54%
Мононенасыщенные
4,8 г
Полиненасыщенные
0,51 г
Холестерин
54 мг
18%
Углеводы
Всего углеводов
3,1 г
1%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
1,2 г
2%
Белки и вода
Белки
27,5 г
55%
Вода
49,9 г
Зола
2,4 г
Минералы
Калий
95 мг
2%
Натрий
16 мг
1%
Магний
26 мг
6%
Фосфор
524 мг
42%
Кальций
731 мг
56%
Железо
0,25 мг
1%
Цинк
3,1 мг
28%
Медь
0,03 мг
3%
Селен
15,7 мкг
29%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,02 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0,34 мг
26%
Ниацин (B3)
0,12 мг
1%
Витамин B6
0,08 мг
5%
Витамин B12
0,92 мкг
38%
Фолаты
9 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
9 мкг
Фолаты (DFE)
9 мкг
Холин
18,4 мг
3%
Витамин A (IU)
517 МЕ
10%
Витамин A (RAE)
137 мкг
Ретинол
133 мкг
Бета-каротин
44 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0,3 мкг
2%
Витамин E
0,15 мг
1%
Витамин K
1,8 мкг
2%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник