🍲
Вегетарианские котлеты
Мой справочникРецепт · 11721
118ккал
Белки0,4 г · 22%
Жиры0,1 г · 12%
Углеводы1,2 г · 66%
Порция≈ 118 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
1,2 г
0%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0 г
0%
Белки и вода
Белки
0,4 г
1%
Вода
4,2 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
27,5 мг
1%
Натрий
2,3 мг
0%
Магний
2,2 мг
1%
Фосфор
5,2 мг
0%
Кальций
8,6 мг
1%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,3 мкг
1%
Витамины
Витамин C
5,2 мг
6%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
5,3 мкг
Фолаты (DFE)
5,3 мкг
Холин
0,9 мг
0%
Витамин A (IU)
287,7 МЕ
6%
Витамин A (RAE)
14,4 мкг
Бета-каротин
172,6 мкг
Лютеин + зеаксантин
190,1 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
56 мкг
47%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Фасоль красная д.Ваня | 400 | 68 |
| Шампиньоны резаные свежезамороженные | 400 | 15 |
| Тмин сушёный | 7 | 333 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.