🍲
домашняя сальса
Мой справочникРецепт · 4401
70ккал
Белки0,2 г · 10%
Жиры0,1 г · 12%
Углеводы1,5 г · 78%
Порция≈ 70 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Углеводы
Всего углеводов
1,5 г
1%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
0,8 г
2%
Белки и вода
Белки
0,2 г
0%
Вода
18,5 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
46,5 мг
1%
Натрий
2 мг
0%
Магний
3,2 мг
1%
Фосфор
6,2 мг
0%
Кальций
5,5 мг
0%
Железо
0,2 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
18 мг
20%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
10 мкг
Фолаты (DFE)
10 мкг
Холин
1,3 мг
0%
Витамин A (IU)
547,4 МЕ
11%
Витамин A (RAE)
27,4 мкг
Бета-каротин
299,5 мкг
Альфа-каротин
2,3 мкг
Бета-криптоксантин
55,7 мкг
Лютеин + зеаксантин
132,5 мкг
Витамин E
0,2 мг
1%
Витамин K
37,9 мкг
32%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| помидор | 100 | 30 |
| Томатная паста | 250 | 99 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.