🍲
Спагетти с грибным соусом
Мой справочникРецепт · 840
167ккал
Белки3,9 г · 12%
Жиры0,4 г · 3%
Углеводы26,5 г · 85%
Порция≈ 167 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,4 г
1%
Мононенасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
26,5 г
10%
Клетчатка
0,2 г
1%
Сахара
0,2 г
0%
Белки и вода
Белки
3,9 г
8%
Вода
7 г
Зола
0,1 г
Минералы
Калий
69,2 мг
1%
Натрий
5,3 мг
0%
Магний
7,7 мг
2%
Фосфор
35,7 мг
3%
Кальций
13 мг
1%
Железо
0,6 мг
3%
Цинк
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C
3,9 мг
4%
Тиамин (B1)
0,1 мг
8%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,5 мг
3%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
4,6 мкг
Фолаты (DFE)
4,6 мкг
Холин
0,9 мг
0%
Витамин A (IU)
200,8 МЕ
4%
Витамин A (RAE)
10 мкг
Бета-каротин
120,4 мкг
Лютеин + зеаксантин
132,8 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
39,1 мкг
33%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Спагетти Макфа | 300 | 344 |
| Шампиньоны резаные свежезамороженные | 200 | 15 |
| соус Dolmio | 250 | 48 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.