🍲
рулет а-ля драники, свареный в пищевой пленке
Мой справочникРецепт · 2765
77ккал
Белки3,1 г · 17%
Жиры0,7 г · 9%
Углеводы13,1 г · 74%
Порция≈ 77 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,7 г
1%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0,1 г
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
13,1 г
5%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
0,1 г
0%
Белки и вода
Белки
3,1 г
6%
Вода
1,6 г
Зола
0 г
Минералы
Калий
2,6 мг
0%
Натрий
0,1 мг
0%
Магний
0,2 мг
0%
Фосфор
0,5 мг
0%
Кальций
0,4 мг
0%
Железо
0 мг
0%
Цинк
0 мг
0%
Марганец
0 мг
0%
Селен
0 мкг
0%
Витамины
Витамин C
0,1 мг
0%
Ниацин (B3)
0 мг
0%
Пантотеновая к-та (B5)
0 мг
0%
Витамин B6
0 мг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Пищевые фолаты
0,3 мкг
Фолаты (DFE)
0,3 мкг
Холин
0,1 мг
0%
Витамин A (IU)
0 МЕ
0%
Бета-каротин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0,1 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
0 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Картофель свежий | 2000 | 77 |
| Кабачок свежий | 500 | 22.4 |
| Крахмал картофельный | 10 | 300 |
| филе куриное | 200 | 108 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.