🍲
печень с гречкой
Мой справочникРецепт · 4890
113ккал
Белки1,6 г · 11%
Жиры0,3 г · 5%
Углеводы12,5 г · 85%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
113
ккал
Жиры
Жиры, всего0,3 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего12,5 г
5%
Клетчатка0,1 г
0%
Сахара0,4 г
1%
Белки и вода
Белки1,6 г
3%
Вода57,7 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий15,7 мг
1%
Калий17,5 мг
0%
Кальций3,1 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний1,2 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор1,8 мг
0%
Медь0 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0 мкг
0%
Витамины
Витамин C0,4 мг
0%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,1 мг
1%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A692,8 МЕ
14%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K0,6 мкг
1%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| гречка | 800 | 326 |
| Печень куринная | 1000 | 162 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.