🥗
Овощи тушеные (кабачки 130г, морковь 7г, перец сладкий 10г, лук 16г, чеснок 3г, масло растит.3г, вода 100г)
Мой справочник12
28ккал
Белки0,5 г · 7%
Жиры1,8 г · 56%
Углеводы2,7 г · 38%
Порция≈ 28 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
1,8 г
2%
Углеводы
Всего углеводов
2,7 г
1%
Белки и вода
Белки
0,48 г
1%
Вода
94 г
Минералы
Кальций
10,3 мг
1%
Железо
0,34 мг
2%
Похожие продукты
- 🥗Окрошка на кефире картофель - 25г,огурец - 50г,редис 60г,яйца - 1 шт,мякоть вареной говядины - 25 г, сосиска - 30г,лук зеленый - 20г,укроп - 5г, петрушка-5г, сметана - 10г, кефир - 1 стакана,вода кипяченая холодная - 0,5 стакана()64.8
- 🥗Яйцо куриное пищевое столовое, вкрутую (1шт-47г)156.9
- 🥗Отвар шиповника без сахара (100г плодов залить 1000 мл воды)18.8
- 🥗Клубника свежая30
- 🥗Говядина (филейная вырезка) вареная187.2
- 🥗Варенье из клюквы "Богородская трапеза"248