🥗
Яйцо куриное пищевое столовое, вкрутую (1шт-47г)
Мой справочник4
157ккал
Белки12,7 г · 32%
Жиры11,5 г · 66%
Углеводы0,7 г · 2%
Порция≈ 157 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
11,5 г
15%
Холестерин
570 мг
190%
Углеводы
Всего углеводов
0,7 г
0%
Белки и вода
Белки
12,7 г
25%
Вода
74,1 г
Минералы
Кальций
55 мг
4%
Железо
2,5 мг
14%
Похожие продукты
- 🥗Окрошка на кефире картофель - 25г,огурец - 50г,редис 60г,яйца - 1 шт,мякоть вареной говядины - 25 г, сосиска - 30г,лук зеленый - 20г,укроп - 5г, петрушка-5г, сметана - 10г, кефир - 1 стакана,вода кипяченая холодная - 0,5 стакана()64.8
- 🥗Овощи тушеные (кабачки 130г, морковь 7г, перец сладкий 10г, лук 16г, чеснок 3г, масло растит.3г, вода 100г)28.2
- 🥗Клубника свежая30
- 🥗Отвар шиповника без сахара (100г плодов залить 1000 мл воды)18.8
- 🥗Говядина (филейная вырезка) вареная187.2
- 🥗Кабачки22.4