🍲
Лапша куриная
Мой справочникРецепт · 26787
54ккал
Белки5,7 г · 39%
Жиры2 г · 31%
Углеводы4,4 г · 30%
Порция≈ 54 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2 г
3%
Насыщенные
0,3 г
2%
Мононенасыщенные
0,5 г
Полиненасыщенные
0,3 г
Холестерин
9,1 мг
3%
Углеводы
Всего углеводов
4,4 г
2%
Клетчатка
0,4 г
1%
Сахара
0,4 г
1%
Белки и вода
Белки
5,7 г
11%
Вода
17,4 г
Зола
0,4 г
Минералы
Калий
129,8 мг
3%
Натрий
99 мг
4%
Магний
12,1 мг
3%
Фосфор
84,7 мг
7%
Кальций
11,3 мг
1%
Железо
1,1 мг
6%
Цинк
0,2 мг
2%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
4,3 мкг
8%
Витамины
Витамин C
1,1 мг
1%
Тиамин (B1)
0 мг
0%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
1,1 мг
7%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0 мг
0%
Витамин B12
0 мкг
0%
Фолаты
0 мкг
0%
Фолиевая кислота
7,9 мкг
Пищевые фолаты
3,7 мкг
Фолаты (DFE)
17 мкг
Холин
7,9 мг
1%
Витамин A (IU)
1312,6 МЕ
26%
Витамин A (RAE)
67,3 мкг
Ретинол
2,1 мкг
Бета-каротин
619 мкг
Альфа-каротин
259,7 мкг
Бета-криптоксантин
0,1 мкг
Ликопин
0,1 мкг
Лютеин + зеаксантин
22,9 мкг
Витамин E
0,1 мг
1%
Витамин K
1,3 мкг
1%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Бульон мясной (постное мясо) без мяса | 2000 | 24 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.