Калорийка
🥗Источник USDA

Сыр, моцарелла, обезжиренный

USDA
141ккал
Белки31,7 г · 90%
Жиры0 г · 0%
Углеводы3,5 г · 10%
Порция≈ 141 ккал
г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры
Всего жиров
0 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Мононенасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
18 мг
6%
Углеводы
Всего углеводов
3,5 г
1%
Клетчатка
1,8 г
6%
Сахара
1,5 г
3%
Белки и вода
Белки
31,7 г
63%
Вода
60,2 г
Зола
4,6 г
Минералы
Калий
106 мг
2%
Натрий
743 мг
32%
Магний
33 мг
8%
Фосфор
656 мг
52%
Кальций
961 мг
74%
Железо
0,31 мг
2%
Цинк
3,9 мг
36%
Медь
0,03 мг
4%
Селен
18,9 мкг
34%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,02 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0,3 мг
23%
Ниацин (B3)
0,12 мг
1%
Витамин B6
0,08 мг
5%
Витамин B12
0,92 мкг
38%
Фолаты
10 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
10 мкг
Фолаты (DFE)
10 мкг
Холин
15,4 мг
3%
Витамин A (IU)
481 МЕ
10%
Витамин A (RAE)
127 мкг
Ретинол
124 мкг
Бета-каротин
41 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,14 мг
1%
Витамин K
1,6 мкг
1%

Похожие продукты

База: USDA
Добавить в дневник