🥗Источник USDA
Сыр, пармезан, низкосодержание натрия
USDA
451ккал
Белки41,6 г · 37%
Жиры30 г · 60%
Углеводы3,7 г · 3%
Порция≈ 451 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
30 г
38%
Насыщенные
19,1 г
95%
Мононенасыщенные
8,7 г
Полиненасыщенные
0,66 г
Холестерин
79 мг
26%
Углеводы
Всего углеводов
3,7 г
1%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
0,85 г
2%
Белки и вода
Белки
41,6 г
83%
Вода
22,2 г
Зола
2,5 г
Минералы
Калий
107 мг
2%
Натрий
63 мг
3%
Магний
51 мг
12%
Фосфор
807 мг
65%
Кальций
800 мг
62%
Железо
0,95 мг
5%
Цинк
3,2 мг
29%
Медь
0,04 мг
4%
Селен
23,9 мкг
43%
Витамины
Витамин C
0 мг
0%
Тиамин (B1)
0,04 мг
3%
Рибофлавин (B2)
0,39 мг
30%
Ниацин (B3)
0,32 мг
2%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Витамин B12
1,4 мкг
58%
Фолаты
10 мкг
3%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
10 мкг
Фолаты (DFE)
10 мкг
Холин
15,4 мг
3%
Витамин A (IU)
463 МЕ
9%
Витамин A (RAE)
125 мкг
Ретинол
123 мкг
Бета-каротин
32 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0,6 мкг
3%
Витамин E
0,27 мг
2%
Витамин K
2 мкг
2%
Похожие продукты
База: USDA