🥗Источник USDA
Упа (асцидия), целое животное (коренные жители Аляски)
USDA
67ккал
Белки11,7 г · 70%
Жиры2,2 г · 30%
Углеводы0 г · 0%
Порция≈ 67 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2,2 г
3%
Углеводы
Всего углеводов
0 г
0%
Белки и вода
Белки
11,7 г
23%
Вода
80,2 г
Зола
2,8 г
Минералы
Фосфор
103 мг
8%
Кальций
53 мг
4%
Железо
20,7 мг
115%
Витамины
Рибофлавин (B2)
0,1 мг
8%
Ниацин (B3)
0,9 мг
6%
Похожие продукты
- 🥗Морошка, сырая (коренные жители Аляски)47
- 🥗Рыба, икра сельди, тихоокеанская, сухая (Alaska Native)312
- 🥗Медведь, чёрный, мясо (коренные жители Аляски)155
- 🥗Рыба, лосось, чавыча, печень (коренные жители Аляски)156
- 🥗Черника, дикая, сырая (коренные жители Аляски)61
- 🥗Ива, молодые листья, рубленые (коренные жители Аляски)122
База: USDA