🍲
Ласси
Мой справочникРецепт · 5251
70ккал
Белки0,2 г · 2%
Жиры0,1 г · 3%
Углеводы8,3 г · 95%
Порция≈ 70 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
0,1 г
0%
Насыщенные
0 г
0%
Полиненасыщенные
0 г
Углеводы
Всего углеводов
8,3 г
3%
Клетчатка
0,5 г
2%
Сахара
6,2 г
12%
Белки и вода
Белки
0,2 г
0%
Вода
15,1 г
Зола
0,2 г
Минералы
Калий
70,7 мг
2%
Натрий
0,4 мг
0%
Магний
5,2 мг
1%
Фосфор
4,4 мг
0%
Кальций
1,2 мг
0%
Железо
0,1 мг
1%
Цинк
0,1 мг
1%
Медь
0 мг
0%
Марганец
0,1 мг
4%
Селен
0,2 мкг
0%
Витамины
Витамин C
1,7 мг
2%
Рибофлавин (B2)
0 мг
0%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Пантотеновая к-та (B5)
0,1 мг
2%
Витамин B6
0,1 мг
6%
Фолаты
0,1 мкг
0%
Пищевые фолаты
3,9 мкг
Фолаты (DFE)
3,9 мкг
Холин
2 мг
0%
Витамин A (IU)
12,2 МЕ
0%
Витамин A (RAE)
0,6 мкг
Бета-каротин
5 мкг
Альфа-каротин
4,8 мкг
Лютеин + зеаксантин
4,2 мкг
Витамин E
0 мг
0%
Витамин K
0,1 мкг
0%
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| кефир 2,5% | 200 | 50 |
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.