🥗Источник USDA
Молоко, пахта, жидкая, культивированная, пониженной жирности
USDA
56ккал
Белки4,1 г · 29%
Жиры2 г · 32%
Углеводы5,3 г · 38%
Порция≈ 56 ккал
г
Пищевая ценность
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Жиры
Всего жиров
2 г
3%
Насыщенные
1,2 г
6%
Мононенасыщенные
0,58 г
Полиненасыщенные
0,07 г
Холестерин
8 мг
3%
Углеводы
Всего углеводов
5,3 г
2%
Клетчатка
0 г
0%
Сахара
5,3 г
11%
Белки и вода
Белки
4,1 г
8%
Вода
87,7 г
Зола
0,9 г
Минералы
Калий
180 мг
4%
Натрий
105 мг
5%
Магний
13 мг
3%
Фосфор
82 мг
7%
Кальций
143 мг
11%
Железо
0,06 мг
0%
Цинк
0,24 мг
2%
Медь
0,01 мг
1%
Селен
2,3 мкг
4%
Витамины
Витамин C
1,5 мг
2%
Тиамин (B1)
0,05 мг
4%
Рибофлавин (B2)
0,21 мг
16%
Ниацин (B3)
0,1 мг
1%
Витамин B6
0,03 мг
2%
Витамин B12
0,37 мкг
15%
Фолаты
6 мкг
2%
Фолиевая кислота
0 мкг
Пищевые фолаты
6 мкг
Фолаты (DFE)
6 мкг
Холин
16 мг
3%
Витамин A (IU)
58 МЕ
1%
Витамин A (RAE)
16 мкг
Ретинол
16 мкг
Бета-каротин
3 мкг
Альфа-каротин
0 мкг
Бета-криптоксантин
0 мкг
Ликопин
0 мкг
Лютеин + зеаксантин
0 мкг
Витамин D
0 мкг
0%
Витамин E
0,11 мг
1%
Витамин K
0,1 мкг
0%
Похожие продукты
База: USDA