Калорийка

🥗Источник USDA

Сырный продукт, пастеризованный плавленый, американский, обогащённый витамином D

USDA

323ккал

Белки21,9 г · 27%

Жиры24,1 г · 67%

Углеводы4,5 г · 6%

Порция≈ 323 ккал

г

Пищевая ценность

на 100 г

% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.

Жиры

Всего жиров

24,1 г

31%

Насыщенные

15,5 г

77%

Мононенасыщенные

6,8 г

Полиненасыщенные

0,6 г

Холестерин

82 мг

27%

Углеводы

Всего углеводов

4,5 г

2%

Клетчатка

0 г

0%

Белки и вода

Белки

21,9 г

44%

Вода

43,7 г

Зола

5,8 г

Минералы

Калий

284 мг

6%

Натрий

1552 мг

67%

Магний

28 мг

7%

Фосфор

526 мг

42%

Кальций

723 мг

56%

Железо

0,6 мг

3%

Цинк

3,6 мг

32%

Медь

0,03 мг

3%

Марганец

0,01 мг

0%

Селен

16,1 мкг

29%

Витамины

Витамин C

0 мг

0%

Тиамин (B1)

0,01 мг

1%

Рибофлавин (B2)

0,4 мг

31%

Ниацин (B3)

0,1 мг

1%

Пантотеновая к-та (B5)

0,5 мг

10%

Витамин B6

0,04 мг

2%

Витамин B12

2,3 мкг

96%

Фолаты

6 мкг

2%

Фолиевая кислота

0 мкг

Пищевые фолаты

6 мкг

Фолаты (DFE)

6 мкг

Витамин A (IU)

856 МЕ

17%

Витамин A (RAE)

237 мкг

Ретинол

233 мкг

Похожие продукты

База: USDA

Добавить в дневник