🍲
Рис с овощами
Мой справочникРецепт · 830
164ккал
Белки1,5 г · 4%
Жиры9,7 г · 55%
Углеводы16 г · 41%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
164
ккал
Жиры
Жиры, всего9,7 г
12%
Холестерин5,5 мг
2%
Углеводы
Углеводы, всего16 г
6%
Клетчатка0,2 г
1%
Сахара0,5 г
1%
Белки и вода
Белки1,5 г
3%
Вода41,2 г
—
Зола0,1 г
—
Минералы
Натрий1,5 мг
0%
Калий20,3 мг
0%
Кальций4,8 мг
0%
Железо0 мг
0%
Магний1,7 мг
0%
Цинк0 мг
0%
Фосфор4,4 мг
0%
Марганец0 мг
0%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C1,1 мг
1%
Ниацин (B3)0 мг
0%
Витамин B60 мг
0%
Фолат0 мкг
0%
Витамин A0,3 МЕ
0%
Витамин K0,1 мкг
0%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Рис Басмати (Эльдорадо) | 150 | 350 |
| Имбирь свежий (корень) | 5 | 200 |
| Консервированные томаты в собственном соку (Эльдорадо) | 60 | 15 |
| Кукурузное масло (Paradis) | 80 | 900 |
Метки
рисперецкабачкитоматы
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.