Салат " Любовница"
Калорийность Салат " Любовница" — 143 ккал на 100 г (это ≈7% дневной нормы при рационе 2000 ккал). БЖУ на 100 г: белки — 0,8 г, жиры — — г, углеводы — 5,1 г.
Пищевая ценность и состав
на 100 г% суточной нормы — для рациона 2000 ккал. Значения пересчитываются от порции.
Полный состав (витамины и минералы) для этого продукта уточняется — пока приведены калорийность и БЖУ.
А сколько вам можно в день?
Зарегистрируйтесь — Калорийка рассчитает вашу дневную норму калорий и БЖУ под цель, а продукты будут добавляться в дневник одним тапом.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| свекла | 460 | 30 |
| Сыр "Голандский" | 120 | 360 |
| майонез Кальве лёгкий | 200 | 254 |
| Сметана Домик в деревне 15% | 200 | 160 |
Приготовление
- 1
<p>Салатик этот очень вкусный,если есть уже вареная свекла, то по времени приготовление займет- 20 минут. Я его немного изменила, как могла сделала менее калорийным, заменила жирный майонез на легкий, да и половину взяла сметаны, да и сыра должно быть 200 гр, а я взяла 120. Ну и вот что получилось... Взять морковь сырую, потереть на терке и выложить на блюдо, сверху промазать соусом: майонез+ сметана+перец душистый+чуть-чуть чеснока, прямо грамульку. Затем выкладываем заранее запаренный изюм + соус, на изюм трем на мелкой терке сыр, затем смазываем соусом, потом трем свеклу варенную, и сверху промазать соусом. Попробуйте, очень вкусно и необычно, правда салатик все равно получился не очень легкий!</p>
Похожие продукты
Частые вопросы
Сколько калорий в Салат " Любовница"?
В 100 г Салат " Любовница" содержится 143 ккал — это примерно 7% дневной нормы при рационе 2000 ккал. Точная калорийность вашей порции зависит от её веса; таблица порций выше уже посчитана для домашних мер.
Какой БЖУ у Салат " Любовница" на 100 граммов?
На 100 г: белки — 0,8 г, жиры — — г, углеводы — 5,1 г. Полная пищевая ценность с витаминами и минералами приведена в таблице состава выше.
Можно ли Салат " Любовница" при похудении?
При снижении веса решает общий баланс калорий за день, а не отдельный продукт. 143 ккал на 100 г позволяет вписать салат " любовница" в большинство рационов — дневник Калорийки покажет, сколько места осталось в дневном лимите.
Считайте калории, где бы вы ни были
Приложение Калорийка — дневник питания в кармане: сканер штрихкодов, голосовой ввод и офлайн-доступ к дневнику. Тот же аккаунт, что и на сайте.
Обсуждение
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.