🍲
Фруктово-овощной салат
Мой справочникРецепт · 1000
36ккал
Белки0,4 г · 9%
Жиры0,1 г · 5%
Углеводы4 г · 86%
Порция
= 100 г
Пищевая ценность
на порцию 100 г
36
ккал
Жиры
Жиры, всего0,1 г
0%
Углеводы
Углеводы, всего4 г
1%
Клетчатка0,7 г
3%
Сахара2,7 г
5%
Белки и вода
Белки0,4 г
1%
Вода49,4 г
—
Зола0,2 г
—
Минералы
Натрий10,4 мг
0%
Калий83,6 мг
2%
Кальций11,1 мг
1%
Железо0,1 мг
1%
Магний6,2 мг
1%
Цинк0,1 мг
1%
Фосфор9,7 мг
1%
Медь0 мг
0%
Марганец0,2 мг
9%
Селен0,1 мкг
0%
Витамины
Витамин C10,9 мг
12%
Тиамин (B1)0 мг
0%
Рибофлавин (B2)0 мг
0%
Ниацин (B3)0,2 мг
1%
Витамин B60,1 мг
6%
Фолат0,1 мкг
0%
Витамин A76,4 МЕ
2%
Витамин E0 мг
0%
Витамин K4,8 мкг
4%
% от суточной нормы (на 2000 ккал). Источник: USDA FoodData Central / собственная база.
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Ккал/100г |
|---|---|---|
| Капуста пекинская | 300 | 16 |
| масло раст 1 ч л | 3 | 23 |
Комментарии · 0
Войти, чтобы оставить комментарий.