Ой,девочки!как же мне хреново!вот не знаю,бывает ли у вас такое.Вроде ничего не случилось...и дома порядок и в личной жизни всё ОК.а вот что-то гложет.и слёзы в глазах...и жить не хочется.весь день вот так...и солнце и жара не радует.и шоколадка не помогает.поделитесь оптимизмом,пожалуйста...очень прошу

перелопатила интернет в поисках средства от депрессона.Нашла следующее(Собираюсь купить это всё,смешать в тазу и залупить):
ЕДА ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ

Ананас - даже иногда назначают для лечения расстройств центральной нервной системы. Ну очень много ферментов!
Арахис - содержит тиамин - "витамин оптимизма".
Бананы - стимулируют выработку серотонина, который важен для нормального функционирования нервной системы.
Грецкие орехи - в них много железа, которое необходимо для кроветворения, а следовательно - для поддержания тонуса. Кроме того, в орехах хорошая доза "антидепрессивного" магния.
Какао и шоколад - в них много магния. А недостаток магния может вызвать состояние беспокойства, стресс, а затем и депрессию.
Клубника - очень много витаминов для поднятия тонуса + железо.
Овсянка - это магний и тиамин - "витамин оптимизма".
Семечки (подсолнечник) - мало того что монотонный процесс лузганья сам по себе успокаивает, но микроэлементы, содержащиеся в подсолнечнике, регулируют нервную систему.
Соя - высокое содержание магния.
Устрицы - цинк, содержащийся в них в большом количестве, положительно влияет на гормональный баланс и, соответственно, на нервную систему.