Я и впрямь вернулась,но пока не надолго....
но вернулась,чтоб рассказать вам о том,как я.............. :) обратилась к Врачу-эндокринологу(диетологу)!
потратила кучу деньжат на все анализи...
нашла небольшие нарушения! - этого я и добивалась.... мучалась -то ооочень,а результата всё не было и не было((( обращалась с просьбами ,за советами сюда. но опять-ПРОВАЛ!
так вот... теперь уже месяц сижу на лекарствах и на диетах,прописанных лично мне...
посмотрим что будет дальше: через 2 месяца повторный анализ нужен...
уже скинула 4 кг ... но Очень трудно. ((( порой сил не хватает . не поройййййййййй.а уже не могуууууууууууу((((( нервы сдают.
вот так вот))) ...
спасибо за поддержку :*0
начну с того,что диеты пока самые обычные! (я подсчитала в пределах 800-1000 ккал)
НО....лечим мы гармон Лептин-отвечающий за расщипление жира, (у меня сдвиги),далее инсулин-повышен на голодный желудок, ещё что-то связанное с щитовидной железой- лекарства принимаю ,направленные именно на приведение в норму этих показателей.
а диеты самые обычные: выписали мне ууже 3 диеты.
первая была более или менее лёгкая,да нет легкая: 200 гр вареной курятины,10 черных слив,250гр арбуза.4 персика,4 яблока+ 1 кг огурцов(помидоров) и обЯЗАТЕЛЬНО: 1,5 литра минерлки в день выпивать!!!!!
на фооне этих лекарств была подобранна другая диета!
вторая диета:2 недели
10:00 200 0% творога(чай-кофе)
13:00 300 гр гречихи(на воде,без сахара соли масла)+ 3-4 огурца + 2сосиски
19:00 4персика,2 яблока и 10 слив
третья диета -раздельное питание: она долгая о ней я напишу чуть позже ,продолжительность 20 дней(эта диета оказалась ещё строже предыдущих-очень жесткая)
:) 0
ещё кроме лекарств прописаны мази..... и куча всего! заметьте лекарства-не ксеникал и всякое такое,что прописывают диетологи оч часто.
ой,столько рассказывать, таааааааааааааак жарко,что сил нет! позже расскажу0
0