Вт, 9 ноября, '10
Ultramarin
Настроение:Усталое
Хочется:смотреть кино:)
Похудеть решила с помощью кефирной диеты. Обещают результат - 5 кг, но я надеюсь хотя бы на - 3 кг. Мне будет норм)
Сегодня прошел первый день, вообще неплохо, кефир я люблю, мне нравится) Сейчас правда уже хочется кушать( Но надо просто лесь спать))))
интересно наблюдать за прогрессом в диетах у людей моего роста)
хотя вы худышка, мне о 45 кг еще мечтать.
0
Мои друзья тоже крутят у виска, когда слышат, что я хочу похудеть) По вот хочется еще немного сбросить и буду довольна))))0
Я нисколько не обижаюсь) Спасибо за комплимента )0
1 день -500 мл кефира и 400 гр картофеля отварного
2 день - 500 мл.кефира и 400 гр творога....и т.д она?
Если она то это жуткая диета,на которую я во всяком случае никогда в жизни дольше не сяду. Отсидела 5 дней,строго все соблюдала. На 6 день мыла голову,таооого количества волос у меня в жизни не выпадало!!! истерика невероятная была,до конца я не дошла,худеть - да, но не в ущерб себе.0
Первый день — 1,5 л кефира и 5 вареных клубней картофеля.
Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного мяса (лучше — белого).
Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса (предпочтительно — говядины или телятины).
Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда, в которых содержится слишком много калорий).
Шестой день — 1,5-2 л кефира.
Седьмой день —минеральная вода в неограниченном количестве (лучше —без газа).
Сегодня второй день, пока чувствую себя хорошо и надеюсь, что ущербной она не будет:)0