× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play


Владелец: Ultramarin 40 2

Блог: Быть в форме!

Как это обычно бывает, к зиме начинаем поправляться. Ну вот я и решила немного похудеть, а потом заняться упражнениями и держать свою фигуру в форме))


Вт, 9 ноября, '10
Ultramarin

Кефирная диета

Настроение:Усталое Хочется:смотреть кино:)
Похудеть решила с помощью кефирной диеты. Обещают результат - 5 кг, но я надеюсь хотя бы на - 3 кг. Мне будет норм)
Сегодня прошел первый день, вообще неплохо, кефир я люблю, мне нравится) Сейчас правда уже хочется кушать( Но надо просто лесь спать))))

+9 0


Сб, 13 ноября, '10
Ultramarin

Промежуточный результат :)

Всем доброе утро)
Вот и прошло 4 дня моей кефирной диеты, и я решила отписаться.
Что могу сказать? Чувствую себя хорошо, диета переносится нормально, правда вечером хочется кушать, но стакан кефира решает эту проблему))) Наверное за 4 дня мой желудок немного сжался, и теперь я практически не чувствую голода, хотя особо ничего не ем и пью весь день кефир. Помимо диеты я в течение этих дней делала упражнения на руки, ноги, пресс, а также мазалась корректирующим фигуру кремом ( не знаю, насколько он эффективен, но душу греет))) ).
Итак, результаты : вес на сегодня 41, 6 кг ( -3, 4 кг), объем талии - 63 см ( - 2 см), объем бедер 84 см (- 1 см).
Насчет веса : взвешивалась утром натощак, поэтому наверное так мало))) Хотелось бы, чтобы объемы с бедер уходили получше, поэтому буду продолжать диету и делать упражнения)
Отпишусь через 3 дня о конечных результатах.

Хороших вам выходных!

0 0




Наверх