Смотрю на себя и не верю, что вчера я просто кипела энергией! снова обруч 30 мин, минут 30 йога и минут 15 пилатес, и даже есть особо не хотела, на 600ккал наела всего... А сегодня.... вялость, спать хочется и есть тоже хочется!.. Может это из-за излишней активности? Ведь съела то я мало, а организму надо на чем то работать.. Синяки от обруча сантиметров 15-20... перестаралась :(.. Грустно как-то... и сейчас, на обеде позволила себе съесть хлеба кусочек (14 гр), правда низкокалорийного, и конфетку 9 гр. Нет, за норму не вылезла, и на ужин еще съесть можно нормально.. просто то, что я себе позволила расслабиться уже о чем то говорит... Нет.. нельзя! Ведь я в гонках учавствую!!! НЕЛЬЗЯ!!! Пришло насыщение с обеда, и желудок полный, а спать хочется.... ограничусь я сегодня йогой наверно - надо дать организму отдохнуть!. Прошла всего неделя, я ныть начала.. что будет дальше, ведь до 8 марта еще 1,5 месяца????