Надо повесить на зеркало в ванной(туда ведь обязательно утром заходите?) листок со словами:"РАЗВЕРНИСЬ И ИДИ ЗАВТРАКАТЬ!!!". Или попросить кого-нибудь из близких не выпускать из дома без завтрака.0
Надо есть 5-6 раз в день, маленькими порциями. Будет такое ощущение. что только и делаешь, что ешь. Понимаю, что это избитый совет, но по другому никак. Волшебных пилюль НЕТ. Надо над собой работать... долго и упорно. Поработайте над мотивацией. Надо, чтобы ваше желание выглядеть достойно было сильнее шоколадных конфет и булок. Всё реально.0
Нельзя забыть по-завтракать, просто лень приготовить его........
Готовьте с вечера, например запарить гречку, а утром ее подогреть и наслаждиться завтраком....
утром можно и бутерброд с черным хлебом, сыром....0
Я раньше тоже не завтракала, а вот теперь это главная тема с утра - ванна - кухня.Хорошо что на работу на 10 и живу в 5ти минутах хотьбы от дома. Успеваю приготовить покушать и собраться. Так что и вам желаю - не лениться и завтракать. Лучше не ужинать, тогда утром только про еду и будете думать..0
Это черный чулок на загорелой ноге
+1Готовьте с вечера, например запарить гречку, а утром ее подогреть и наслаждиться завтраком....
утром можно и бутерброд с черным хлебом, сыром....0