Сама еще не пробовала, все никак не доходят руки до покупки имбиря, но в скором будущем обязательно попробую. Слышала, что эффект потрясающий!!!
Вам потребуется:
1 ч.л. измельченного имбиря
1 ч.л. меда
1 долька лимона
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения.
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения.
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.
Апельсиновый чай с имбирем для похудения придает ощущение свежести. Для его приготовления надо смешать с помощью блендера 0,5 столовой ложки мелко нарезанного корня имбиря, 60 грамм листьев мяты перечной, щепотку молотого кардамона. Залить все кипятком и оставить на 30 минут. Затем в смесь добавить 50 грамм апельсинового сока, 85 грамм лимонного сока и немного меда по вкусу. Этот чай с имбирем для похудения надо пить холодным.
Рекомендации
* Не употреблять имбирный чай на ночь, так как он обладает бодрящими свойствами.
* При употреблении имбирного чая с медом, его надо разводить или в теплом чае, или есть с ложки, добавлять мед в горячий чай не рекомендуется.
* Перед употреблением чая с имбирем для похудения его надо процедить, чтобы он не получился слишком насыщенным.
* Выпивая имбирный чай перед едой притупляется аппетит и чувство голода.
* Чтобы имбирный чай для похудения оказал максимальный эффект, надо выпивать 2 литра чая в день.
* Чай с имбирем для похудения можно пить и просто так, заваривая его вместе с привычным черным или зеленым чаем.
Противопоказания
Имбирь не рекомендуется употреблять людям с язвой желудка, желчными конкрементами, дуоденальной язвой, высокой лихорадкой, пищеводным рефлюксом, желудочно-кишечной болезнью, неспецифическим язвенным колитом, а также беременным и кормящим женщинам.
Калорийность на 100 гр. - 7,5 Кк
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Можно просто - Лариса+3
0
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Можно просто - Лариса0
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Можно просто - Лариса0
+2
+1
0
Мой друг дал мне этот рецепт, и я делала такой чай
Насчет похудательных средств проверено не было, так как не следила
А вообще, переодически завариваю черный чай с имбирем
Он дает такой приятный пряный вкус, нравится =)
Я видала такую чепуху, по сравнению с которой эта чепуха - толковый словарь! :Р
0
+1
Всем рекомендую, Диана спасибочки за рецептик!
...и как держать себя в форме, когда имеешь собственную кондитерскую?
0+1
...и как держать себя в форме, когда имеешь собственную кондитерскую?
0...и как держать себя в форме, когда имеешь собственную кондитерскую?
00
0