× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 5 октября, '11
licideyka

Вес встал. Почему?

Настроение:Мрачное Хочется:Отвесов Слушаю:Ребенка

Друзья, я в отчании, настроение с утра испорчено. Не могу понять что происходит, уже неделю как вес стоит. Если раньше был отвес хоть по 100-200 грамм за день, то сейчас он стоит неделю и не хочет совсем сдвигаться.  Показалась  цифра 64,8, а на следующий день 65,5 и все ничего не может изменить эти цифры. Неужели это плато? Калорийность не меняла придерживаюсь коридора 1300- 1100. Есть физнагрузки, занимаюсь дома. Мотивация не исчезла.  До КД еще далеко.... Вообщем я в ступоре. Неужели замедлился обмен веществ????

Друзья, подскажите как быть? Жду Ваших советов и поддержки.


+4 0

Комментарии:
mamba5454
Ср, 5 октября, '11
еще
Посмотри вот здесь, может , что то найдётся?
0
licideyka
Ср, 5 октября, '11
еще
Спасибо огромное! Пошла изучать. Надеюсь это временное явление, и все получися!+1
mamba5454
Ср, 5 октября, '11
еще
Конечно временное!!! Обязательно получится!!!!0
licideyka
Ср, 5 октября, '11
еще
Тааак изучила, склоняюсь больше к тому что у меня истощение мотива, хотя..... будем работать над собой. Надо данные статьи повторить в эфире, специально для новичков.0