× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 13 марта, '12
licideyka

Котлетки паровые с овощами. В 100 граммах готовых котлет получается -60-70 калорий Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Фарш-филе куриное-472 гр.приправлен лучком,чесночком ,приправками
Кинза-53 гр(можно заменить петрушкой или др.травкой)
Капуста белокачанная свежая-400 гр.
Яйцо сырое-1 шт.
Морковка-180 гр.
Порезать травку,капустку натереть на терке для свеклы,морковку натереть на терке для моркови,добавить яйцо-все смешать с фаршем.Сделать котлетки и приготовить на пару.


+19 35

Комментарии:
Шэр
Чт, 15 ноября, '12
еще
котлетки0