× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 30 мая, '12
licideyka

Курица-терияки (2 порции), 1 порция 200 ккал Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.
Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.


+36 51

Комментарии:
Sormus
Чт, 31 мая, '12
еще
ммммммммм, какая вкусняшка+1
x
Коментарий удален пользователем admin Чт, 1 января, '70 еще
licideyka
Чт, 31 мая, '12
еще
выкладывайте.0
olga_A
Чт, 31 мая, '12
еще
А я делаю менее калорийно. Мариную грудку в соусе из горчицы и соевого соуса. А если уж совсем расслабиться тогда уж и мед. Очень вкусно получается.0
monya
Чт, 31 мая, '12
еще
боже! это безумно вкусно)0