× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 20 сентября, '12
zhanna1103

Чипсы из кабачков Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На 100 гр около 50ккал. 
Ингридиенты :
Кабачoк — 2 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 1 ст. л.
Тертый сыр по вкусу
Соль, перец по вкусу
Панировочные сухари или цельнозерновая мука
Чеснок по вкусу



1. Кабачки нарезать дольками толщиной около 0,5 см.
2. Яйцо взбить с молоком.
3. Сыр смешать с панировочными сухарями или мукой. Приправить солью, молотым черным перцем и добавить сушёный чеснок молотый по вкусу.
4. Каждый ломтик кабачка обмакнуть во взбитое яйцо и запанировать в сырной массе.
5. Выложить ломтики кабачков на противень и запекать в духовке, разогретой до 220 градусов, в течение 20 мин.
6.
По желанию украсить ломтиками помидора и базиликом.


+24 23

Комментарии:
Lika83
Сб, 22 сентября, '12
еще
просто супер!!!!!!!!!!!0
zhanna1103
Сб, 22 сентября, '12
еще
Очень их люблю :) 0