× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 17 октября, '12
Мулля

Извечный вопрос, что съесть, чтобы похудеть? Выбираем «хорошие» десерты. Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Рецепт ягодного желе без сахара

45ккал на 100г

Ну ладно, я слишком громко сказала, пусть не похудеть, но уж точно не прибавить.Самый безопасный для фигуры десерт - без жиров, сахара и всяких химических добавок) А желатин очень полезен для ногтей и волос! Ягодное желе без сахара отличное лакомство для желающих похудеть.


Состав:

 600 мл свежевыжатого любого сока
 12 г желатина
 50 г черники (все ягоды можно брать и замороженными)
 75 г клубники, разрезанной на четвертинки или пополам
 50 г малины
 
 Отделите 5 столовых ложек сока и вылейте их в огнеупорную миску, всыпьте в него желатин, дайте постоять 2-3 минуты, а затем поставьте в микроволновую печь на 1 минуту, чтобы он растворился. Дайте остыть, а затем подмешайте к остальному апельсиновому соку. На 20 минут уберите в холодильник. Разложите ягоды по четырем сервировочным мисочкам или стаканам. Залейте сверху подготовленным апельсиновым соком и поставьте в холодильник примерно на 2 часа застывать. Сразу подавайте на стол.

+28 27

Комментарии:
Avoie
Ср, 17 октября, '12
еще
Ой, как я люблю желе! Правда сама его почти не делаю, чаще в магазине покупаю.
А на картинке-то какая красота!!! Идея с формой в виде пирамиды мне очень понравилась.
+7
lou
Пн, 22 октября, '12
еще
я не эксперт по желе но 600 мл свежевыжатого сока это углеводы с наверно более чем полутора килограммов фруктов, какое уж тут похудение.. разве что порция маленькая. ищем рецептик как зажелировать обезжиренный творог))))0