× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 1 февраля, '13
jj-m

Винегрет Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Ингредиенты (с указанием Ккал и БЖУ для удобства):
Фасоль белая - 170г (при варке - 340г) - 292/21/2/46,6
Огурец солёный - 380г - 11/0,8/0,1/1,7
Лук репчатый очищенный - 235г - 41/1,4/0/10,4
Картофель в мундире очищенный - 1055г - 78/2,86/0,1/13,91
Морковь вареная - 150г - 35/0,8/0,2/5,2
Свекла вареная - 405г - 49/1,8/0/10,8
Подсолнечное масло - 35г - 3761/0/99,9/0
Соль по вкусу (в моём случае 15г)

В итоге вес готового блюда: 2615г
Пищевая ценность на 100г: 115,2KCal , Белки: 3,1г , Жиры: 1,5г , Углеводы: 11,8г



+17 11