× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Сб, 6 июля, '13
Nickie

Кнедлики 72 кк Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)

Настроение:Никакое Хочется:чтобы мама была здорова Слушаю:смотрю фильм с тилем швайгером

250 гр творога (у меня рассыпчатый, домашний)

20 гр манной крупы
1 яйцо
ванилин
Клубника для начинки 

Использовала свой любимый способ приготовления творожного теста.
Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике. Сформируйте из творожного теста лепешки, в серединку положите клубнику (либо другую ягоду) , накройте тестом. Отварить в слегка кипящей воде 5-7 минут. 
Подавайте со сметаной, натуральным йогуртом или любимым джемом :) можно посыпать сахарной пудрой или маком)

http://vk.com/feed?z=photo-45607382_306675565%2Ffeed1_-45607382_1373128042

72,7 кк, Б10,3 Ж0,2 У 8


+20 25

Комментарии:
шаньга
Пн, 8 июля, '13
еще
Утащила! Будем пробовать! +2
Galatea
Пн, 8 июля, '13
еще
Обожаю блюда с творогом. Обязательно попробую! Огромное спасибо за рецепт. +2
Nickie
Пн, 8 июля, '13
еще
всегда пожалуйста!+1
бнс
Пт, 12 июля, '13
еще
Я из точно такого же теста олажки в микроволновке на силиконовой форме делаю, только вместо клубники банан. По каллориям получается ооочень мало, при чем только пару грамм жира, и куча белка присутствует!!!
Но, каюсь)) Я сахарозаменителя еще немного добавляю - вообще вкусняшка получается без простых углеводов!!!!!
+1
Enita
Вс, 7 июля, '13
еще
Интересный рецепт, надо будет попробовать+1
Nickie
Вс, 7 июля, '13
еще
да, и очень вкусно. ела сегодня на завтрак.+2
TasjaG
Вт, 22 апреля, '14
еще
круто,спасибо!0
Мурочка82
Чт, 5 сентября, '13
еще
Рецепт интересный, но все равно не понятно, как из домашнего творога + яйцо получилось 0,2 г жиров?0
Nickie
Пн, 23 декабря, '13
еще
я имею ввиду творог с нулевой жирностью. жиры и калорийность посчитаны точно.0