× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 3 декабря, '14
Morrilel

Творожная запеканка с яблоками и маком Низкокалорийная вкуснятина (только с фото)


 

на 100грамм - 144.87 ккал     Б/Ж/У - 6.39/6.22/15.84

Ингредиенты:
70 г творога
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака

Приготовление:
Взбейте творог с яйцом (не до пены), затем добавьте в творог мед, мак и натертое яблоко. Пусть вас не смущает жидкая консистенция, при запекании запеканка хорошо схватывается, но при этом остается сочной и мягкой. Разложите по формочкам и готовьте:
- в пароварке в течение 20-25 минут
- в духовке 15-20 минут при температуре 200С
- в аэрогриле 30 минут на средней решетке при температуре 200С

Приятного аппетита!


+13 2

Комментарии:
mileno4ka
Чт, 4 декабря, '14
еще
как кстати этот рецепт))))))Я как раз завтра хотела приготовить сырники, но это же намного интереснее и вкуснее сырников)))))Спасибо за рецепт!!!)+2
kala4ka
Чт, 4 декабря, '14
еще
а не маловато ли грамм творога?0
Morrilel
Чт, 4 декабря, '14
еще
еще не готовила.вот мне тоже показалось, что маловато...хотя вероятно на выходе запеканка небольшой получается, на 1-2 порции0
Morrilel
Пн, 15 декабря, '14
еще
добралась и до этого рецепта- кол-во меда можно смело уменьшать как мимимум вдвое( очень сладко вышло), а вот в духовке я подержала подольше( 45-50 мин), мне показалось, что не очень хорошо схватывается.0
barusik231175
Ср, 3 декабря, '14
еще
Обязательно попробую0
ShcЕлена
Чт, 4 декабря, '14
еще
то что я искала! 0