до....и сейчас- а после...еще будет)))))

Тоже решила поделиться своими фотографиями... Не скажу что я слишком полная,но всё таки до сидячей работы в офисе,я была куда стройнее...Помогите похудеть...может кто знает эффективные диеты,за короткий срок. Пожалуйста девочки...К 17 сентября я должна выглядеть потрясающе. У подруги свадьба,и там будут все мои друзья с которыми я долгое время не виделась,не хочется выглядеть перед ними такой,как сейчас. Плиизз....диеты в комментарии или в личку,кому не лень. Буду очень благодарна

Приехала с отдыха, посмотрела свои фото и решила показаться в очередной раз ))))) Отдых - "ДО" и "ПОСЛЕ"

 

Читать дальше

Решила выложить новую порцию "До и после". Адекватная критика по поводу моего нынешнего состояния принимается. Вес у меня "стоит" уже месяц, а так хотелось к ДР быть красоткой (нужно еще 6 кг скинуть).

Читать дальше

ДО . Здесь около 70 кг, а может и больше.  (2007 год)

2009 год.

На этом фото около 67 кг. Через полгода после вторых  родов. (май 2010 года).

А это мое ПОСЛЕ. (июль 2011 года) .Минус 15 кг. Сейчас я 52 кг. Конечно еще нужно немного подкачать мышцы. Над этим и буду работать в ближайшее время!!!

 

Здравствуйте,уважаемые калорийцы!Незримо уже давно присутствую на сайте,с января месяца,регулярно читаю ваши посты,радуюсь за тех,кто добился результатов.Вот решила похвастаться тоже промежуточным этапом,начала считать калории в декабре 2010 г.,с марта хожу регулярно в тренажерный зал,сейчас вешу уже 80,но нового фото пока нет.

Читать дальше