Mary Dent 53 года, 3 детей. 

Когда ей исполнилось 45, она начала готовиться к своему первому соревнованию: "NPC Figure show".(2007-ой год) 
В этом году Мари переключилась на относительно новую номинацию: "Фитнес-Бикини". Мари выиграла чемпионат "NPC Masters Nationals" проходящий в Питтсбурге в номинации Фитнес-Бикини в возрасте 53 года. Она так же планирует профессиональный дебют в 2014 году, доказывая, что возраст действительно просто состояние души!
В дополнение, Мари мать троих детей, персональный тренер, а так же волонтер в организации "Drug Free Collier", основная миссия которой: борьба с токсикоманией. 
"Весь этот долгий путь в фитнесе, сделал меня другим человеком. Я чувствую себя сильнее эмоционально, физически...и остаюсь заряженной мотивацией во всех сферах моей жизни. Я надеюсь, что моя победа(среди мастеров в категории фитнес-бикини и получение ПРО карты) поощряет и других женщин добиваться своей цели и я точно знаю, что нет ничего невозможного в любом возрасте" - говорит Мари.

Вот так!

В The American Journal of Clinical Nutrition была опубликована статья о том, как чувствуют себя бывшие толстяки. Респонденты указали, что качество их жизни улучшилось по следующим показателям (в процентах от общего числа респондентов):

- общее качество жизни (95%),
- энергичность (92%),
- подвижность (92%),
- общее настроение (91%),
- уверенность в себе (91%),
- физическое здоровье (86%),
- отношения с незнакомыми (69%),
- отношения с противоположным полом (65%),
- отношения с супругом/супругой (56%),
- производительность труда (54%),
- хобби (49%).

Легко встать утром и пробежаться где-нибудь в парке. Легко учиться, главное быть заинтересованным в этом. Легко находить друзей, надо быть открытым и простым. Все легко. Нужно только делать.