А вот тебе оооочень интересная статейка о соевом соусе;))))))))Может после прочтения и не захочешь добавлять;) http://www.divamag.com.ua/healthdiet/858/
Спасибо February за комментарий,колбасные изделия тоже не употребляю с недавнего времени,стала больше есть курицу и начала есть рыбу, а вот привычку мазать майонезом все никак не могу искоренить, много слышала о соевом соусе, но никогда не пробовала. Итак без отказа от майонеза здорового питания не получится, буду работать...)))0
О-О-О! Соевый соус просто душка! Забыла его упомянуть! Добавляю его в салаты, пока больше нигде, его ем недавно. А вот муж к отсутствию майонеза или колбас богатырских привык быстро. Например: значит так, я готовлю - что сварила, то и будете есть. Или: не нравится - готовьте сами, мне все равно, что есть. Обычно работает вариант первый, значит едим без соусов!0
Саш, вчера обсудили, но еще раз напишу. Уверена это вода, тем более если ела роллы с соевым соусом, у меня после него вообще жуткий сушняк. Вода уйдет, не переживай. Сегодня аккуратно кушай, воды много не пей, попей кофе, он хорошо воду выводит, и твои 500 уйдут.0
А вопросик задать можно))) вот я ем каждый день рыбу в больших количествах правда соленую и копченую такие как селедку, скумбрию и вялиную люблю минтай вареный с соевым соусом, но ем все это вечером чем мне это ГРОЗИТ??? даже если стоит выбор тортик, шоколадка, конфетка я выберу РЫБУ. И САМЫЙ БОЛЬШОЙ МИНУС ВЕС СТОИТ а если стрелка двигается то в плюс. 0
А я уже тоже не могу сидеть на этом супе,я стала добавлять по чайной ложке горчицы и соевого соуса,а то совсем не могу запихнуть в себя.Кг тоже сброшено мало,за три дня может 1кг,а т о и меньше.Хотя есть вообще не хочется,японка мне далась намного легче,приятнее,да и результат был.0
Я вот сельдерей не очень, но меня впечатлили результаты, главное настрой у меня есть,если что и с соусом попробую. Потом отпишусь, я за горячие блюда.0
Чем меньше веществ, тем проще обмен;))))0