Уже как образ жизни. Эта система научала меня питаться сбалансированно. Пару кг скинула (больше и не хотела), остальное время не поправляюсь, держусь в одном весе. Если приспичет схуднуть, то просто урежу калораж.
Еще одно, тут принцип "похудеть по быстрому" не работатет. Если хотите видеть результат, запаситесь терпением. Зато это будет правильный путь.
Результаты есть, однозначно
Уже как образ жизни. Эта система научала меня питаться сбалансированно. Пару кг скинула (больше и не хотела), остальное время не поправляюсь, держусь в одном весе. Если приспичет схуднуть, то просто урежу калораж.
Еще одно, тут принцип "похудеть по быстрому" не работатет. Если хотите видеть результат, запаситесь терпением. Зато это будет правильный путь.
Удачи!!
0