Вот уже 5-й день на 600 ккал. Чувствую себя прекрасно! 10 лет назад худела в центре для похудения, нас посадили на 600 ккал. За 3 месяца сбросила 15 кг., при запланированных 10. Врачи сказали, что на 600 ккал худеют все и есть их можно даже на ночь. Я конечно так не делаю, делю  на 3 приема пищи и пока у меня все получается, ем низкокалорийные продукты, обязательно животные белки, овощи, ржаной хлеб, молочные продукты (обезжиренные) и даже иногда горьким шоколадом балуюсь. Вес набрала 3 года назад вынужденно, теперь разрешили сбросить, и вот 6 месяцев мучала себя диетами и толку никакого, только депрессия, постоянное чувство голода и страшное желание съесть кусочек шоколада и расстройство от того, что вес не двигался. И вот, я снова решила сесть на 600 ккал., без врачей из центра похудения. Получается! Чувства голода нет! Я смогу, я справлюсь!!!!