× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 26 июля, '09
lilit

3 день

Сегодня третий день подсчета калорий. Вчера сорвалась и сьела 5000 калорий вместо 1200..., но угрызений совести по этому поводу не испытала и сегодня вес все так же 69 кг. Заметила что срыв был связан с тем что хотелось заняться каким то активным отдыхом, но вечер провела перед телевизором и в итоге заменила желание весело провести время привычным обжорством)) В следующий раз постараюсь не лениться и организовать свой досуг. 


0 0

Комментарии:
Lera
Пн, 27 июля, '09
еще

 

А вес и останется таким же. НЕ использованные элемнты (жиры, белки, углеводы) преврящаются в вещество гликоген, и если ограничить себя только фруктами и овощами следующие двадня - то вес не прибавиться, организм будет использовать этот гликоген. Однако, если не ограничить вес прибавться лишь на третий день, так что сразу на весы вставать несмыла. Этонужно делать через два дня после широкого застолья)))


0