сегодня взвесилась... какое-то нелогичное увеличение на 700 г...хотя калорийность пищи не превышена (-600ккал).

буду продолжать, может застой жидкости в организме, или мышцы начали расти ))) каждый день прыгаю на скакалке (1000 прыжков двумя ногами), приседания 3 серии по 10 раз, упражнения с гантелями ( по 1 кг).