ну вот....за выходные набралось почти столько же , сколько скинулось за 2 недели(((( началось все с пятницы, сходили с мужем в ресторан....в субботу ездили в гости на дачу...шашлыки-машлыки...вчера день рождения на природе....не смогла устоять перед соблазнами...(((((
теперь все по-новой...а в субботу еще один день рождения....надо как-то научиться себя контролировать на таких застольях.....зато алкоголь не пью вообще, хоть это радует...я и раньше-то в принципе не фанатка была))))
девочки, нужна поддержка!!! скажите что-нибудь ободряющее.....(((
Наташа! Вы в любом случае молодец, потому что пытаетесь изменить ситуацию. А все приходит с опытом.. Если будете продолжать в том же темпе, то вскоре научитесь контролировать ситуацию на праздниках и в дни застолья! Это так прикольно, когда не еда тебя контролирует, а ты ее... Просто от нее не зависеть - чувство свободы. Мы едим для того, чтобы жить, чтоб энергия была..
Теперь с новыми силами и вперед! Отрицательный результат -тоже результат. Теперь вы видите как легко похерить (простите, другого слова не нашла) то, за то так долго боролись неделю. И в дальнейшем уже можно будет прикнуть что на что выйдет
Удачи и терпения! Все не так страшно, энто я точно могу сказать!
0