Эх и не фига себе оказывается я жрать! (простите, кушать) Наверное за время беременности и кормлением грудью привыкла, время 16.25, а я уже наела 1400 калорий из положенных мне 1570!!! И как теперь до 23-24.00 дожить??!!!
ОГОГООО! на 170 калорий можно кучу всего еще съесть)))) одних только овощей сколько выйдет))))) как раз поужинать..а потом можно чай, кефир.....можно чуть-чуть и перебрать, но только самую малость..а лучше не надо)))) а завтра распредели всю еду на целый день....по-началу тяжело....я тоже раньше кушала прилично...а сейчас справляюсь!))) хотя я не рожала и не кормила грудью...
ОГОГООО! на 170 калорий можно кучу всего еще съесть)))) одних только овощей сколько выйдет))))) как раз поужинать..а потом можно чай, кефир.....можно чуть-чуть и перебрать, но только самую малость..а лучше не надо)))) а завтра распредели всю еду на целый день....по-началу тяжело....я тоже раньше кушала прилично...а сейчас справляюсь!))) хотя я не рожала и не кормила грудью...
0