Посчитала по таблице если буду недоедать по 250 Kcal то похудею аж в 2011 году....жесть....к тому времени и забуду что хотела похудеть Но прикинув если не добирать по 500 Kcal то к весне 2010 я получу то что хочется,не идеал но реально влезть в штаны