третий день.

похудела на 2 кг. глазам не поверила, но факт. недобираю калории сознательно, вечером сижу за надоедливыми компьютерными играми и пасьянами, чтобы отвлечься от мыслей о кусочке колбаски, хотя она не так уж и калорийна. пью 0% биобаланс.

 поднялась с сумкой тяжелой кг на 8-10 на 14 этаж, сделав 1 одну трехминутную остановку.

шея и грудь пошли красными пятнами от глубокого дыхания и нагрузки.

сажусь обедать.