× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 28 августа, '09
Ang

день первый.

Настроение:Решительное Слушаю:гр. Знаки

Уверенно и активно взялась за себя. Шаг первый- начала ходить на степ- аэробику.3 раза в неделю) Пересмотрела свои взгляды на еду, пока вроде все получается. тренировки регулярны. тщательно слежу что ем. заметно снизила потребление особо вредных продуктов- сладости, выпечку, копченности. Дается легко достаточно. Единственно что позволяю иногда это горький шоколад, мед ну и глазированный сырок.  Измерила себя- сантиметром и на весах. все фиксирую)))

Начала считтать калории, тут так удобнот это делать. плюс отслеживание всего дневного рациона это вообще суперская вещь. 

Думаю все получится. Желаю себе и всем худеющим удачи и терпения в этом нелегком деле))


0 0

Комментарии:
Вс, 30 августа, '09
еще

Привет! Я тоже худеющая :) На сайте не зарегистрирована, попала случайно в этот блог, ткнула в ссылку. Решила оставить комментарий - ЖЕЛАЮ, ЧТОБЫ У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! Станьте такой, какой вам бы хотелось, и не теряйте результата! Всего вам хорошего!

0