Забыли пароль?
Попробуй Калорийку на Android:
Ура.
Весы показали 76,1 кг.
Осталось совсем чуть-чуть - продержаться выходные!!!!
Сегодня обязательно аэробика, рыба утром и арбуз в обед и ужин!!!
На самом деле лучше наоборот, арбуз в обед, а рыбу на ужин. Утром белок не усваивается, а вот вечером самое оно, белковая пища не откладывается )) И на ш организм тратит 20% энергии на переработку белка )) в общем, едим и худеем )) удачи ))
На самом деле лучше наоборот, арбуз в обед, а рыбу на ужин. Утром белок не усваивается, а вот вечером самое оно, белковая пища не откладывается )) И на ш организм тратит 20% энергии на переработку белка )) в общем, едим и худеем ))
удачи ))
0